ich bin
Kreativ
Aufmerksam
Unternehmungslustig
Fröhlich
Mama
Allgäuerin
Nett
Naturbegeistert
Kommunikativ
Aufrichtig
Tanzbegeistert
Herzlich
Aufgeschlossen
Rücksichtsvoll
Interessiert
Natürlich
Achtsam
...und Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Coach für Persönlichkeitsentwicklung & Stressbewältigung
Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
dabei kann ich helfen
fragst du dich auch oft
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Bin ich glücklich mit meinem Leben, meiner Partnerschaft und Sexualität, meiner Arbeit?
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Warum gibt es in meiner Familie Konflikte und wie kann ich diese lösen und den Familienalltag stressfreier gestalten?
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Warum vergleiche ich mich oft mit anderen, die es offensichtlich besser haben und wie komme ich weg vom Stress und hin zu mehr Zufriedenheit in meinem Leben?
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Fühle ich mich in meiner Arbeit von Vorgesetzten und KollegInnen gewertschätzt oder gibt es hier Konflikte, die mich stark belasten?
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Welche Ziele habe ich? Was möchte ich in meinem Leben noch erreichen?
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Nach welchen Werten möchte ich mein Leben gestalten?
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Warum traue ich mir vieles nicht zu? Möchte ich selbstbewusster auftreten?
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Würde ich in vielen Situationen in meinem Leben – ob in meiner Partnerschaft, Familie oder im Beruf - gerne gelassener und entspannter reagieren?
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Würde ich gern ins Handeln kommen, fühle mich aber durch irgendetwas blockiert?
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Würde ich mich in meinem Körper gerne wohler fühlen und mein Leben gesünder gestalten?
Falls du dich in diesen Fragen wiederfindest und einen Weg zu mehr Balance und Zufriedenheit suchst, dann lass uns loslegen und ein Stück gemeinsam gehen!
warum coaching?
Ein Life Coach kann in vielen Bereichen unterstützen und beraten: von der Selbstfindung über grundsätzliche Fragen zur Lebensplanung, Probleme in Partnerschaft und Familie, Unzufriedenheit im Job und Fragen der Berufung bis hin zur Trauerbegleitung.
Life Coaching richtet sich dabei an gesunde Menschen, die ihre Lebensqualtität steigern, Klarheit gewinnen oder Veränderungen gestalten wollen.
Dabei geht es im Life Coaching darum, ausgehend vom Status Quo, Probleme zu erkennen und mit Blick auf die Zukunft Lösungen zu erarbeiten, Ziele festzulegen und Strategien zur Erreichung dieser zu erkennen und umzusetzen.
Der Schwerpunkt im Coaching liegt weniger auf der Problemanalyse, sondern mehr auf der Lösungsfindung, ist also klar zukunftsorientiert. Die Lösung steckt dabei in dir!
wann therapie?
Psychotherapie ist eine heilkundliche Behandlung von psychischen Erkrankungen. In der Therapie arbeiten wir auch vergangenheitsorientiert mit dem Fokus auf Heilung und Linderung der Symptome.
Als Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie und ausgebildete systemische Therapeutin und Gesprächspsychotherapeutin darf ich dir in Belangen helfen, bei denen psychotherapeutische Unterstützung indiziert ist. Das können zum Beispiel leichte Depressionen sein, Anpassungsstörungen in Bezug auf eine neue Situation in deinem Leben, Ängste, Mobbing und familiäre, partnerschaftliche oder sexuelle Probleme mit Krankheitswert.
Die systemische Therapie ist ein anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren. Bei dieser Therapieform arbeiten wir ganzheitlich und lösungsorientiert und betrachten dein Problem als Teil eines Systems. Sie hilft dir eingefahrene familiär vorgegebene Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und deine Ressourcen zu aktivieren.
In der Gesprächstherapie nach Rogers schaffen wir durch wertschätzende und empathische Gespräche und einfühlsames Zuhören einen sicheren Raum für deine Selbstheilung und die Entfaltung deines vollen Potentials.